6. Woche

Es ist soweit, wir widmen uns der Optimierung unserer Ernährung beim Sport!

Deine Haut ist neben dem Darm dein größtes Organ - und tatsächlich ist sie auch der zweite Darm!

Sporternährung - vorne weg - ist ein komplexes Thema,

Welche Supplements empfiehlt es sich beim Sport zusätzlich zu supplementieren?

Quelle: 

https://www.sportnahrung-engel.de/ernaehrungsplaene/fettabbau-diaet/ketogene-ernaehrung